1970'ler den günümüze birçok kitabı bulunan Arif Pamuk'un elinden çıkan çok güzel bir kitap buldum evde. 2005 yılına ait yeni baskıları var ama evdeki baskı çok eski.
Okudukça anlıyorum ki bugün trend olan ve herkesin diline dolaşan "sağlıklı yaşam rehberi" tarzı cümlelere ihtiyaç yok. Bu rehber zaten yıllardır var. 980 yılında dünyaya gelen İbn-İ Sina ruhbilimin, metafizik ile fizik arasında bağlantı kuran ve bu iki bilimden de yararlanan bir bilgi alanı olduğunu savunmuş, ruhbilimini üç ana bölüme ayırmıştır: Akıl ruhbilimi; deneysel ruhbilim; tasavvuf ya da gizemci ruhbilim. İnsanların ruhlarının müzikle tedavi edilebileceğini öne sürmüş ve bu yöntemi geliştirmiştir.
| İbn-İ Sina |
İşte kitaptan bazı örnekler...
Yediğin vakit az ye. Yedikten sonra dört beş saat kadar daha yeme. Şifa, hazımdadır. Yani kolay hazmedeceğin miktarı ye. Nefse ve mideye en ağır ve yorucu hal, yemeği yemek üzerine yemektir.
Çok yemede altı haslet vardır;
1. Kalpten Allah korkusu gider.
2. Kendisi tok olduğundan mahlukata karşı merhamet hissi duymaz, herkesi kendisi gibi tok zanneder.
3. İbadet yapmak üzerine ağır gelir.
4. Hikmetli bir söz işittiğinde kalbinde bir yumuşaklık belirmez.
5. Hikmetten konuşsa kimseye tesir etmez.
6. Çeşitli hastalıklara açık olur.
Zararlı olan bazı yiyecekler
Gece uyuduktan sonra su içmekten kaçınmak lazım. Çünkü midenin soğuklamasına sebep olur. Bundan da türlü illet ve hastalıklar zuhur eder.
Tok olarak yatılacağı zaman önce sağ tarafa yatılır, sonra dönerek sol tarafa yatılır. Çünkü sol tarafa yatmak hazmı daha kolay yaptırır. Tok olarak yatmak iyi bir şey değildir. Özür olmadıkça yüz üzerine yatılmaz. Cenabı Peygamber (S.A.V.) efendimiz bir kimseyi yüzü üzerine yatarken gördü de bu şekilde yatma, böyle yatanları Allah sevmez buyurmuştur.
Elma, şeftali, üzüm, kuru üzüm ve bunlara benzer olan şeyleri yedikten sonra üzerine su içilirse, mideyi bozar.
Sıcak pirinç yemeği veya tatlı bir şey yedikten sonra üzerine soğuk su içmek dişlere zarar verir.
Çok tuzlu yemek göze zarar verir.
Hz.Ali (R.A.) diyor ki: Kim yemeğe birazcık tuzla nihayetlendirirse, Allah Teala o kimseden yetmiş türlü belayı giderir. Kim günde 21 tane kuru üzüm yerse ölüm marazından başka hastalık görmez.
Bazı Bitkiler Hakkında Hadisi Şerifler
- Mercimek yemeye devam ediniz, mercimeği yetmiş Peygamber övmüştür.
- Ayva yeyiniz, yürek sıkıntısını alır. Göğüsteki balgamı vesaireyi temizler. Kalbe de kuvvet verir.
- Sinamekide öyle şifa vardır ki ölümden başka her derde şifadır.
- Peygamberlerden biri Cenabı Ecelli ve Alaya zayıflıktan şikayette bulundu. Cenabı Hak O Peygambere (S.A.V.) yumurta yemesini emir buyurdu.
- İncir yeyiniz eğer iddia etsem ki cennetten bir meyve geldi, o da incirdir desem, sözümde hanis olmam, hulf etmem.
- Hardal, tere tohumuna kıymet veriniz. Cenabı Ecelli ve Ala onları her derde şifa kılmıştır.
- Çiğ sarımsak yiyiniz. Eğer Cebrail (A.S.) ile konuşmamış olsaydım bende yerdim.
- Narı içindeki zarı ile yiyiniz.
- Kuru üzüm ne güzel taamdır, ağız kokusunu güzel eder, balgamı giderir.
- Zeytin yağını yiyiniz, yağı ile de yağlanınız, zira o yağ mübarek ağaçtandır.
- Nergis çiçeğini koklamaya devam ediniz, zira kalbde delilikten, barastan, cüzzamdan bir habber vardır. Onları nergisten başka bir şey gideremez.
- Et yemek insanın ahlak ve cemalini güzelleştirir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder